一位朋友告诉我，前一段时间，他的日子简直糟糕透了，阴云密布的心境就像头顶的天空，昏昏黄黄的，没有一丝光亮。千头万绪，到处是麻烦，所有的好事都没有消息，所有的坏事不期而至。那些日子，他给自己取了个笔名，叫欣繁（心烦）。他说他心里真的很累，做什么都没有心情，天天喝酒，用酒精麻醉自己。有一回，他喝醉了，吐得翻江倒海，一塌糊涂。酒醒后，他到南山散步，看着微风中安静的山花和野草，心情渐渐平静下来。面对温暖而明亮的晚霞，他忽然觉得，有些事也许并不像他想像的那样糟糕。

　　即使真的很糟糕，又怎么样呢？耶稣被钉在十字架上的那个星期五，是全世界最糟糕的一天，可3天后就是复活节。所以，没什么大不了的，等待3天，一切又可以从头再来。也许真正该做的，不是长吁短叹，而是反思，只有反思能够促使我们成长和进步。

　　“值得做的事都是困难的，就像值得爱的女人都不好追。”那么，让我们痛苦和烦恼的那些事是值得做的吗？如果它们是有价值的，仅仅因为难度大，那就集中精力练好爬坡的本领吧，等你连攀岩都不在话下的时候，就会所向披靡。如果它们没有多大价值，该放弃的就放弃吧。我们不能把什么都扛在肩上，那样腰会弯的。一个弯腰低眉的人，视野是狭窄的，看不到远处的光明。从某种意义上说，生活就是选择的艺术，知道什么该留下，什么该放弃，才能从容不迫。如果问题不是出在那些事情上，而是我们的期望值过高，那就赶快修改目标。莎士比亚说：“最不幸的是那些抱着很大的希望而达不到心愿的人。而那些虽然贫苦，却有着充分的自由，实现他们诚实的意志的人是幸福的。”我们需要幸福，那就让我们的期望值离现实更近些吧，与其因期望过高造成失望，不如用最坏的打算收获意外的惊喜。

　　另外，对可行性的判断也是十分重要的。一件事不论多么有价值，只要不可行，就趁早放弃，不要过多纠缠。一群老鼠的家门南面住着一只猫，为此，它们天天提心吊胆。怎样才能避免危险呢？老鼠们开会，下决心根治猫的问题。有一只老鼠建议，在猫的脖子上系一只铃档。这样，猫一来，老远就能听见动静，老鼠们就可以及时躲进洞里。这个建议得到了大家的一致赞成，但却无法实施。原因很简单，谁去往猫的脖子上系这只铃铛呢？主意不同于故事，好听就行了。老鼠们如果不是太幼稚，就是太自私了，试图用同伴的性命换取自己的安全。问题是，一条或若干条鼠命能换来这种安全吗？碰碰运气当然是可以的，但当你面对的不是一种机遇，而是一堵墙时，除了将脑袋碰破，恐怕不会有什么好的结果。三思而后行，这是古人的经验，我们可以借鉴。一事当前，少想些成功后的美好前景，多想些可能遇到的困难和挫折，用理智的头脑进行判断，而不是用情感和幻想。

　　当然，坚定的信念和执著的精神更是不可缺少的，目标确定以后，就靠这两样东西了。“纵然被欺骗一千次，一万次/我也相信/总有一朵花是香的/总有一滴血是暖的/总有一种情是真的。”如果能像沙叶新这样坚定不移，一切都会好起来。不一定一下子天翻地覆，只要每天变好一点点，未来就会阳光灿烂。民谚日：清白的良心是一个温柔的枕头。枕着这个枕头入眠吧，醒来后，眼前将是一个清新明亮的世界。

（摘自《北京日报》作者岳强）