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换季多吃“药用”蔬菜 < 上一篇 下一篇 > 熟女OL温暖秋冬优雅搭配
炖猪蹄
山中百合 发表于: 2008-10-11 09:58 来源:转载  X度:8  浏览:(220)  评论:(10)
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1、卤猪蹄
原料:猪蹄450克 花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。

制作:

(1).猪蹄切块后,用水烫过取出。

(2).将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。

(3).煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。

备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。

2、葱炖猪蹄
原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。

制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入

锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。

功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。

3、红烧猪蹄
原料:猪蹄750克。

调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。

制作:

(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。

(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。

(3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。

4、猪蹄瓜菇汤
药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克

原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许

制作:

(1).香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。

(2).猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。

(3).锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。

功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。

5、大蹄扒海参
主料:水发海参750克,猪蹄2个。

调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。

制作:

(1)猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。

(2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。

把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。

特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。

6、卤水猪蹄
请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯!没得说!

再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续

调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。

7、红扒猪蹄

原料:

肥猪蹄四只,择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。

将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。

甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。

8、红烧猪蹄

主料:猪蹄

调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油.

方法:

(1). 先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末.

(2). 葱切段,姜切片之后用刀拍松.

(3). 炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化

(4).加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄.

(5). 烧开后,加盐调好味道.

(6). 用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅.

好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了。

 
系统分类:时尚·饮食
标签:时尚   饮食   
推送: 无分类 归类:吃出美丽

 
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用户回复
独钓寒江雪  发表于:2008-10-11 10:13  引用 删除 修改 (1楼)
流口水了
欢迎大家访问我的家园:
     历  史  纵  横     http://3764.x5dj.com 
     初中历史教学园地   http://3785.x5dj.com
 
山中百合  发表于:2008-10-11 10:20  引用 删除 修改 (2楼)

下面是引用独钓寒江雪于2008-10-11 10:13:32发表的:
流口水了

这么快啊!我刚煮上呢!:-)

祝朋友周末愉快!


 
风摇城  发表于:2008-10-11 10:25  引用 删除 修改 (3楼)
学习!
感恩才会快乐,快乐才是生命的意义所在!欢迎光临我的主页:http://www.x5dj.com/风摇城
---这里有不少幽默笑话,美图好文,希望能给大家带来快乐、享受、思考和启迪。
 
山中百合  发表于:2008-10-11 10:37  引用 删除 修改 (4楼)

下面是引用风摇城于2008-10-11 10:25:12发表的:
学习!

风兄的厨艺提高了,到时候可要露一手哦!

^_^

 
bei.bei.333  发表于:2008-10-11 14:50  引用 删除 修改 (5楼)
总能在周末得到好友的美味佳肴,这也是一种福气...
感恩以恒  虔诚之致
 
山中百合  发表于:2008-10-12 10:22  引用 删除 修改 (6楼)

下面是引用bei.bei.333于2008-10-11 14:50:35发表的:
总能在周末得到好友的美味佳肴,这也是一种福气...

^_^

周末才有充裕的时间,为家人准备美食啊!我是既为己也为友,举手之劳,何乐而不为呢!

 
xiaohuangmao  发表于:2008-10-12 10:44  引用 删除 修改 (7楼)
哈哈哈哈..........好吃!!!
心存天地醉思道,冷眼闻听,笑寒潮任性到几时?
 
梧桐居士  发表于:2008-10-12 11:11  引用 删除 修改 (8楼)
哈哈哈哈..........好香!!!
悄悄的我走了,正如我悄悄的来;我挥一挥衣袖,不带走一片云彩。
 
山中百合  发表于:2008-10-13 16:31  引用 删除 修改 (9楼)

下面是引用xiaohuangmao于2008-10-12 10:44:46发表的:
哈哈哈哈..........好吃!!!

^_^

 
山中百合  发表于:2008-10-13 16:32  引用 删除 修改 (10楼)

下面是引用梧桐居士于2008-10-12 11:11:50发表的:
哈哈哈哈..........好香!!!

是不错!挺香的!^_^

 
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