西宁至拉萨2000公里,沿途空气稀薄、高原缺氧、天气多变、马缺牧草、地少烧柴等等，非常人所能承受，因此有民谚说：“到了昆仑山，两眼泪不干；到了五道梁，难见爹和娘；到了风火山，气息已奄奄；到了唐古拉，伸手把天抓。”
    1951年，西藏和平解放以后，国家曾动用40000多峰骆驼向西藏运送货物，由于条件恶劣，每前进一公里，就要留下12具骆驼的尸体。    
     1953年，国家修建青藏公路和川藏公路，5000多名解放军官兵献出了生命。
     "进藏难,难于上青天"

     因此我们一点也不敢马虎，选择西宁作为进藏的热身地。
     一位在青藏高原从事地质工作20多年的朋友成了我们最好的导游，专门配备了两部越野车，用5天时间，游览了青海湖、塔尔寺、互助北山国家森林公园。


     图为西宁城市广场一角 

    7月24日，我们入住西宁市小天鹅宾馆。
    晚上，朋友在青海饭店宴请我们，青稞酒好香，青海朋友豪爽！
    饭后，朋友安排我们在时代广场欣赏了一场精彩的藏族民族风情歌舞表演。

     藏族汉子 

中午,我们到达日月山.
    
　　日月山，初唐时名赤岭。位于湟源县西南，在青海湖东南，，海拔3520米，是游人进入青藏高原的必经之地，故有“西海屏风”、“草原门户”之称。日月山山峦起伏，峰岭高耸，兀峰白雪皑皑。低处则红土覆盖，红岩垒垒，所以唐朝时叫赤岭。日月山口的南北各有1个乳峰，其形状似太阳和月亮。藏语叫日月山为“尼玛达哇”，蒙古语称“纳喇萨喇”，都是太阳和月亮的意思。
   日月山是青海农牧区的分界岭。登上峰顶极目远望,东麓是富饶美丽的湟水流域,清澈的响河水蜿蜒曲折,盘山绕岭,滋润着两岸丰腴的田野,养育着这里勤劳的人民；而西北方便是波澜壮阔的青海湖；西南,山峦绵亘,草原无际,帐篷点点,炊烟袅袅,数不尽的牛羊骏马犹如五彩班驳的珍珠在绿油油的草地上滚动；距日月山40公里的西山脚下,便是闻名遐迩的倒淌河了,南面几十公里处是奔腾咆哮的黄河和举世瞩目的龙羊峡。

    在这里,我们看到了山头的经幡. 

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