五彩菠菜
主料:菠菜梗250克。
辅料:鸡蛋1个,香肠25克,冬笋25克,水发木耳25克。
调料:精盐4克,味精1克,鸡精1克,香油10克,姜汁4克。
制作:(1)菠菜梗洗净,焯熟,投凉,挤去水分,切1厘米段,放盆中。(2)香肠切成豌豆粒。(3)鸡蛋炒成蛋碎。(4)冬笋切豌豆粒,焯水,投凉。(5)木耳择洗净,焯水,切碎。(6)把所有辅料放入菠菜盆中,加入所有调料拌匀装盘即成。
三色萝卜丝
主料:青萝卜150克,白萝卜150克。
辅料:干红尖椒4个,醋20克,香油10克。
制作:(1)青、白萝卜洗净,去皮,切细丝加盐拌腌20分钟,控水,装盘。(2)干红尖椒洗净,用开水泡软,去籽,切细丝,放在萝卜丝上。(3)把香油烧热,浇烫尖椒丝,加盖略焖。(4)焖后加鸡精、白糖、醋拌匀即成。
什锦银芽
主料:绿豆菜250克。
辅料:胡萝卜20克,香菜梗10克,水发冬菇20克,冬笋20克。
调料:香油10克,精盐4克,鸡粉2克。
制作:(1)绿豆菜择洗干净,快速焯水后捞入凉开水中投凉,控水备用。(2)香菜梗洗净,切小段。(3)胡萝卜洗净,去皮,切细丝,焯水,投凉,控水。(4)香菇切丝,焯水,投凉。(5)冬笋切丝,焯水,投凉。(6)把处理好的主辅料放一起,加盐拌腌10分钟,控水,再加入鸡粉、香油拌匀即可。
虾籽炝西芹
主料:西芹嫩茎300克。
辅料:鲜虾籽40克。
调料:花椒25粒,烹调油20克,香油10克,精盐4克,味精1克,鲜姜末2克。
制作:(1)热锅加烹调油,下虾籽炒香,盛出凉凉备用。(2)西芹洗净,劈开,斜切厚片,焯水,投凉,控水,放入盆中,把姜末放在表面。(3)把花椒放锅中焙黄,加入香油炸至变黑,去除花椒,用热油烧烫姜末,加盖焖5分钟,放入盐、味精、虾籽拌匀即成。