根据中国古籍说法，暑为夏季主气，是夏季火热之气所化，有其明显的季节性，在《素问狺热论》中有说道：「先夏至日者为病温，後夏至日者为病暑」，故暑邪致病主要发生於夏至以後，秋分之前。

中医学将暑热为病称之为「伤暑」，如战国《难经》记载：「伤暑……，其病身热而烦，心痛，其脉浮大而散。」元朝朱丹溪云：「暑乃夏热炎暑也。盛热之气着人也。脉虚身热，得之伤暑。伤暑则不恶寒而脉虚。」清朝温病学医学家王孟英在其着作《温热经纬》中也提到：「暑月热伤元气，气短倦怠，口渴多汗……。」

台北市立联合医院中医院区中医师申一中说，「伤暑」的症状以头痛、身重、胸闷、口渴、汗多、食慾不佳、身倦无力为主，在夏日时常会让人体感到不适。比较容易让人混淆的观念，是有些「伤暑」的患者认为自己是感冒了，也就是其实已经「热到了」，还以为是「着凉了」，就迳自买感冒药服用或主动告诉医师要求治疗感冒。

申一中从中医理论探讨指出暑邪性质及致病特点，暑性炎热时，暑邪伤人多出现阳热亢盛的一系列临床症状。再来是易伤津气汗多，常见症状包括口渴喜饮、小便少而黄；汗多气随汗出，则致气虚，会导致身体乏力、倦怠等。

一般来说，暑多挟湿，在夏月季节，若环境潮湿受暑热蒸发而致病，称为「外湿」。另外，因为天热贪凉饮用冰品或多吃生冷瓜果，以致影响脾胃运化功能，称为「内湿」。湿邪致病多令人四肢沉重无力、食慾不振、胸闷、腹胀、呕吐、便软或伴腹泻。

另一位中医师颜志诚也说，中暑是因为人体无法正常散热造成，而从中医的观点，其实还因湿热的比重不同而分为湿温、暑温、暑热，另外还有伏暑、风温、温疫等，这些都会造成人体内热量与水分代谢不均衡，并因过度流汗而消耗人体正气。

中医解暑法

错误的解暑方式也是导致中暑原因之一，比如大汗时沖冷水、吹冷气、喝冰水等，都会造成暑热无法排除。

而依中医观念来解暑治疗，颜志诚推荐以能达到「清热」、「益气」、「生津」目标药汤为主，常用方剂如白虎加人参汤、竹叶石膏汤、清暑益气汤、生脉饮等。读者可到中医诊洽询配药。

此外，由於中暑易造成睡眠不适，他也建议大家可以从日常生活就做好预防之道，比如多喝绿豆薏仁汤、桂花酸梅汤，或以薄荷叶与紫苏叶各100克放入浴缸中浸洗，都有助於身体散热。