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超级感人:丈夫善意的谎言 < 上一篇 下一篇 > 女人必吃的六大抗衰老食品
孕产期知识集中营
yangping 发表于: 2008-06-16 15:26 来源:转载  X度:0  浏览:(492)  评论:(0)
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1.妊娠第一个月(1~4周)
  如果孕妇的月经周期为28~30天一次,从未次月经第一天计算妊娠时间,妊娠第二周未是精卵结合,受孕的时间,受精后,细胞不断进行分裂,很快变成一个实心的细胞团,形如桑堪,称为桑堪胚。细胞分裂发生在受精卵沿输卵管向子宫飘送的过程中。受精后约4天,孕卵到达子宫。
   妊娠第3周,细胞团脱去外膜,为着床做好准备,此时细胞数约有150个,并分化成两个部分:内细胞群就是后来的胎儿,外层细胞将来形成胎盘和羊膜囊。胚泡植入到富有养料和氧气的海绵状子宫内膜中,完成了着床,这时孕妇的血液中大量氧、蛋白质、维生素和其他各种物质的分子就透过薄薄绒毛壁,源源不断地进入胚胎的血流。
  妊娠第4周,胚泡已牢固地种植人子宫里,在那里生长发育成一个很小的胚胎。此时,到了月经该来潮的时刻,孕妇最初的感觉是乳房胀满而触痛,同时月经并未来潮,应该考虑是否怀孕了。妊娠3~4周时,称为胎芽期,胎芽身长约0.5~1厘米,状如小海马,此期为重要脏器生长期。
   2. 妊娠第二个月(5~8周)
  如果到第五周,月经仍未来潮,基础体温呈高温状态,持续16天以上者,可去医院验尿,若妊娠试验为阳性,可基本确定为妊娠。此时孕妇开始出现妊娠反应,如食欲不振、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等现象,甚至出现多愁善感烦躁的情绪。孕妇身体的一些部位也开始变化:乳房发胀、乳头乳晕发黑、尿便及白带增多等现象,这些现象都是生理现象,不必为此感到焦虑。在妊娠第二个月,胚胎有躯体和“尾”。能分辨出眼,以及手和足上的小嵴,这些小嵴就是今后的手指和脚趾。
   在妊娠第5周时,胚胎的神经管逐渐形成。这些神经管今后会发育成脑和脊柱。
   妊娠7周左右:胎儿身长约2~3厘米,重量约4克左右,已长出了手和脚,眼睛、耳朵、嘴也大略可看出,脸部初步像人了。
    3.妊娠第三个月(9~12周)
    当妊娠进入第九周时,胚胎的脸已有明显的特征,胚胎的身体拉长、变直、尾巴缩短到消失。到第十周,胚胎期告结束,而进入胎儿期。胎儿的人体特征明显显示出来,已可见手指和脚趾。脐带也逐渐长长,胎儿可以在羊水中自由转动。此时胎儿的心脏、肝脏、胃、肠等更加发达,肾脏也渐发达,产生尿液,并有了输尿管,胎儿可以进行微量排泄了。
    到十一周未孕妇的子宫已有拳头那么大,如果按压子宫周围,会觉得下腹部有压迫感或足跟抽筋,同时小便次数增多。此时妊娠反应逐渐减轻,不久就会消失。孕妇此时会感到乳房更加膨胀,在乳晕,乳头上开始有色素沉着,颜色发黑。
    这个时期孕妇容易发生便秘和腹泻。此期是最容易流产时期,孕妇应停止激烈的体育运动和体力劳动,不宜旅行。同时要注意避免使腹部受压迫和挤压。如果这个时期孕妇有下腹痛和少量出血,应立即接受医生的检查,因为有流产和宫外孕的可能性,千万不可放松警惕。
   4.妊娠第四个月(13~16周)
    在这个时期,胎儿的眼、耳、鼻已完全形成。胎儿的皮肤颜色加红、增厚、骨骼的骨性成分增加并变硬,肌肉渐发达,所以胎儿胳膊、腿部都能稍微活动,生殖器官不断发育,能区分阴茎和阴道。此时胎盘已形成,胎儿通过胎盘从母体血液中获取氧和营养物质,胎儿的呼吸反射已完全建立,已能呼吸羊水。胎儿通过吞咽羊水,然后从膀眺排出,锻炼了其消化功能。
   到18周时,胎长约19厘米,重约170克,这个时期,孕妇的下腹部稍稍隆起,孕妇的早孕反应结束,孕妇自觉乏力和精力不济的感觉也消失,心情也好转。
 
从这个时期开始,基础体温下降,呈低温状态,并一直持续到分娩结束。但是腰部沉重感、尿频等现象仍然存在。
    这个时期,由于早孕反应的结束,孕妇的食欲会变得旺盛,胎儿的发育加快,需要摄取更多的蛋白质、植物性脂肪、钙、铁、维生素等营养物质,孕妇的食欲增加,对母、胎均有好处,若过食或饮食不当,会造成消化不良或腹泻,影响母、胎健康,甚至流产或早产。
   5.妊娠第五个月(17~20周)
    这个时期,孕妇一般都会开始感觉胎动。下腹部的隆起开始明显。这时子宫底的高度约15~18厘米。大多数孕妇在怀孕第五个月时会感到舒服多了。做梦比平时更生动有趣,感情上也比较敏感,,但还会有一些不适,如增大的于宫将心脏挤到上边去了,饭后会有胃中胀满不适的感觉,还有背痛。静脉曲张也会出现。
   这个时期胎儿的身体逐渐匀称了,皮下脂肪开始发育。骨骼和肌肉逐渐健壮起来,胳膊、腿的活动活跃起来,心脏的跳动有力了,可以听到有力的心音。
    这个时期孕妇要多吃猪、牛、鸡、羊等的肝脏及绿色蔬菜、海参、海藻,注意不要患贫血。同时开始对乳房及乳头的保养。
   6.妊娠第六个月(21~24周)
    在这个时期,胎儿已长出头发、眉毛、睫毛等。在X光照片中可清楚地看到胎儿的头盖骨、脊柱、肋骨、四肢的骨骼等。胎儿的关节也在这个时期开始发达,从这时开始,以皮肤的表面附着胎脂,胎脂的作用是,直到分娩都给胎儿皮肤提供营养,保护皮肤。同时能在分娩时起润滑作用,使胎儿顺利通过产道。此时,胎儿长约33厘米,重约500克。
    这个时期,孕妇的肚子越来越大,接近典型孕妇的体型。产科检查,子宫底高18~21厘米。由于孕妇的体重急剧增加,其下半身容易疲劳,时有背肌、腰部疼痛。孕妇的乳房也更大了,乳腺也发达了,有时在洗澡时或洗澡以后,乳头会流出淡淡的初乳。
   此外,由于钙质等成分被胎儿大量摄取,孕妇有时会牙痛或患口腔炎。这个时期孕妇应注意由于肚于越来越大,身体重心有些前移,容易跌倒,因此孕妇在上下楼梯时要格外小心,应避免登高凳子。还要保证充足的睡眠,适当的活动及良好的营养补充,同时注意口腔卫生及牙病的治疗。
     7. 妊娠第七个月(25~28周)
    这个时期,胎儿眼脸打开,已有眼睫毛,虽然胎儿的呼吸及吞咽功能已建立,但气管及肺部还未发达,吸乳的力量还不充分,如这个时候早产,尽管有浅浅的呼吸和哭泣,存活还是很难的,这是男胎的睾丸还没有降下来,女胎的小阴唇、阴核已清楚地突起。这个时期胎儿的脸皱纹很多,相貌像个老人似的,胎儿的头发长出约5厘米左右。这个时期胎儿身长35~38厘米,体重约1000克。此时孕妇的子宫底高度上升到肚脐以上。上、腹部都大起来,孕妇感到肚子很沉重。由于于宫越来越大,若压迫了下半身的静脉,会出现静脉曲张,若压迫骨盆底部,会出现便秘和长痔疮。由于体位的关系,此时更容易出现后背和腰部的疼痛。有的人会有腿肚子抽筋、眼花、神志昏迷等症状。
    这个时期孕妇如果活动过度,很容易早产。为了避免静脉曲张,不要长时间站立。若已发生此病,应注意下半身不要系带子,睡觉时把脚垫高一些,为了避免便秘,应每天早上喝些牛奶和水,并多吃新鲜水果和纤维素多的蔬菜。产前检查时,应再做一次血常规化验。
     8. 妊娠第八个月(29~32周)
   从这个时候开始,羊水量不再像过去那样增加了。正在迅速生长的胎儿身体紧靠着子宫,一直在子宫内自由转动的胎儿,在这个时期位置基本固定了,一般是头部朝下,胎儿的身长约42厘米,重约1800克左右。由于胎儿的肺等内脏器官和脑、神经系统都已发达到一走程度,因此若这时早产,及时采取保育措施,胎儿可以存活。
   这个时候孕妇会感到身体沉重,行动困难。孕妇的子宫底高达到25~27厘米。此时有的孕妇会出现浮肿,若只是晚上发生浮肿,休息后缓解者,是正常的现象。如果浮肿是从早晨就发生,或从脸部浮肿,应到医院去检查,验尿检查尿蛋白等的情况,警惕妊娠高血压综合征的发生。由于激素的原因,有的孕妇脸上会长出褐斑或雀斑,或在面部出现斑点。
    在这个时候,孕妇除了注意盐的摄入量不要过度疲劳,防止发生妊娠高血压综合征外,还要注意阴道是否有出血,如果有出血及早接受医生的诊查,警惕早产,前置胎盘,胎盘早剥等,早期发现,及时治疗,采取必要措施。
   9. 妊娠第九个月(33~36周)
   在这个时期,胎儿的肺已很发达,已具备呼吸能力,肺分泌出表面活性物质,使胎儿能在出生呼吸时,确保肺泡张开。胎儿的胃肠也已很发达,能分泌小量的消化液。此时胎儿可喝进羊水,也可将尿排泄在羊水中。此时胎儿全身开始长皮下脂肪,身体渐变成圆形,面部的皱纹减少了,皮肤有光泽,此时胎儿的指甲可以长到直达指尖。男胎的睾丸下降到阴囊中,女胎大阴唇隆起,左右紧贴。说明生殖器发育基本完备。这时胎儿身长约45~48厘米,体重约2500克左右。若胎儿在此时娩出,有在暖箱中生存的能力。这个时期孕妇因宫底上升到心窝部下一点,宫底高达28~30厘米左右,会出现心慌,气喘或胃部胀满,尤其食后更加明显,影响食欲。分泌物更多了,排尿更频繁了。
    此时孕妇应更加注意胎动情况,有无宫缩的发生。因为离预产期越来越近,有许多事都要有所安排,如产妇及婴儿用品,选择准备住院分娩的医院,及孕产妇住院期间家里的安排等。
   除此之外,孕妇注意一次进食不要太多,少进多餐。每天清洗外阴,内衣裤勤换洗保持清洁。
   10.妊娠第十个月(37~40周)
    此时已接近预产期。胎儿更加丰满,皱纹已消失。胎儿的心脏、肝脏等脏器,呼吸、消化、泌尿等器官已全部形成,已做好分娩后可在体外独立生活的准备。胎儿的大脑也发育完善,眼睛活动协调,视力增加。足月时胎儿平均身高约50厘米,体重约3000克。胎儿的头部已进入了母体的骨盆中,身体稍有下降,等待临产。约80%的胎儿多在妊娠期280天的前后10天里分娩。
      在这个时期,孕妇的子宫底高约30~35厘米,由于胎儿的下降,腹部的隆起也会稍有下降。胎儿下迫胃的程度减小,胃会稍感舒服,但尿频的现象会加重。子宫收缩也会出现,如果宫缩次数增加,持续时间延长,就是临产的前兆,子宫收缩时,把手放在孕妇的腹部,会感到腹部硬感。
    这段时间,是等待分娩的时间,此时除每天清洁自己以外,还要做好分娩准备;如充分地休息和睡眠,蓄积体力。一个人不要走得太远,以免发生意外,严禁性生活,以免造成早产或胎膜早破或产后感染等。孕妇将个人物品一切都准备好,随时准备住院分娩。
   11.怎么知道怀孕了?
    盼望妊娠的妇女,月经平时很正常,突然停经,过十几天还不来,就要考虑是不是怀孕了。
   约有一半的妇女怀孕后感到浑身无力,精神不振,恶心,呕吐,偏食,想吃酸东西等,也有的出现乳房发胀,小便次数增多等症状,也有很多人自始至终没有任何反应,或反应很轻。有了一些怀孕后的症状,就认为是怀孕无疑了,而不去医院做进一步的检查是不对的,只有通过医院检查,才能最后确定是否怀孕。因为有些疾病,有时也可造成类似怀孕了的症状。
    医院做妊娠试验的结果,如果是阳性,通常表明你已妊娠,如果是阴性,一般表示你未妊娠。但也有少数例外情况,假阳性和假阴性可能造成严重的后果,如果妊娠试验为阴性,但你仍有妊娠的一些症状,应到医院妇科去检查。不要怕麻烦,应进行有关的辅助诊断。生儿育女是大事,一定要谨慎从事。
   12.怎样推算预产期?
   当您的早孕反应和妊娠试验证明了您确实怀上了小宝宝时,您一定会高兴的问:“我的小宝宝什么时候降世呢?正常妊娠时间一般持续9个月。通常产科惯用的计算预产期的方法是按未次月经的第一日起,月份减3或加9,日数加7(阴历换算为阳历时,其月份减或加数同,但日数改为加14)。例如,未次月经第一日为1983年4月24日,其预产期应为1984年1月31日。若所述未次月经期为阴历,换算为阳历时,则预产期应为1984年2月7日。实际分娩日期与推算的预产期可相差1~2周。若记不清末次月经日期或于哺乳期无月经来潮而受孕者,可依据早孕反应时间,胎动开始时间,子宫底高度或耻骨上子宫长度而加以?<啤A私庠げ?期,可以从精神、物质上做好迎接胎儿出生的准备。临近产期,可提前往院准备分娩。如果产期临近,又没住院分娩时出现不规律宫缩性疼痛,阴道流出血性粘液,即为分娩即将开始的一个可靠征象,就应立即去医院分娩,那么24~48小时左右,您的可爱的小宝宝将来到人世。
   13.你知道妊娠呕吐反胃的原因吗?
    妊娠后,许多孕妇都会有呕吐的症状,造成呕吐的原因有以下几种:
    
由于激素刺激,胎盘分泌的雌激素和绒毛膜促性腺素刺激延髓的催吐化学感受区,引起呕吐中枢的兴奋而发生呕吐。多胎妊娠的妇女,发生呕吐的比例要比单胎妊娠的妇女大得多,症状也严重。精神紧张和神经功能不稳定的妇女,容易发生呕吐,甚至出现不断地呕吐,完全不能进食、进水,要靠输液来维持生命的“妊娠剧吐”。一般用镇静药、安定药可使呕吐减轻。
   另外,异位妊娠、葡萄胎、妊娠高血压综合征亦常常发生呕吐。妊娠期间还常常会有胃中不适,“反胃”的现象。随着妊娠月份的增加,子宫不断增大,使孕妇腹腔内压力升高,胃内容物的反流增多。尤其是夜间平卧时比白天直立时更明显,胃酸反流的刺激可引起食管炎,因此感到不适,胃部产生烧的感,这就是我们说的“烧心”感觉。
    临产时有的孕妇也会发生呕吐。这主要是由于胎头入骨盆,使子宫颈扩张的刺激引起的。临产孕妇发生呕吐是比较危险的,要及时预防和消除。
   14.妊娠反应会持续多久?
   妊娠早期,大约停经6周左右,约有半数以上妇女会感到头晕、乏力、倦怠嗜睡,并且食欲减退。有些人可能出现恶心呕吐。其症状多在清晨或胃内空虚时发生,不能闻油腻味或其它异味,否则呕吐立即发作,这些都是生理性妊娠反应,一般在妊娠3个月后自然消失。
    妊娠期间出现的以上反应,一般不会影响健康,不需要治疗。但也有少数孕妇恶心持续时间较长,呕吐频繁,甚至呕吐物内混有胆汁或血液,引起脱水及电解质紊乱。此时妊娠反应发展为病态。由于长时间处于饥饿状态,机体动用脂肪组织供给能量,导致脂肪代谢中间产物——酮体的积聚,引起代谢性酸中毒,患者将出现明显消瘦、口渴、皮肤及口腔粘膜干燥、尿量减少,尿中出现酮体。如果病势继续发展,将发生肝、肾功能损害而表现为黄疸、血转氨酶升高,血尿素氮及肌酥增高,尿量更减少,甚至出现无尿,并出现蛋白尿和管型尿。
   如果发生这种情况,孕妇应及早去医院,进行调整治疗,及时补充液体和营养,才不会影响胎儿的正常发育。临床也有个别孕妇自妊娠4周后即出现恶心呕吐,直至妊娠晚期。这类孕妇只要症状不严重,未影响体内代谢,而且症状随着妊娠月份增大而减轻者,可以无需治疗。
   15.孕妇应记住的几个时间
    十月怀胎,一朝分娩,每一步都铭刻着母亲的勋劳。为了顺利完成孕育及分娩的使命,孕妇应该记住十月怀胎中的几个关键历程。
   
首先,孕妇应记住最后一次月经是几月几日,这对推算预产期十分重要。
   
孕妇还应记住早孕反应和初次胎动的时间。早孕反应常于停经后6周左右出现。初次胎动时间常于妊娠18个星期后出现。了解这两个时间的目的是为了正确推算预产期,以便顺利分娩。
  孕妇最应注意的是临产的征兆,这就要注意不规律宫缩、规律性宫缩和见红出现的时间。妊娠末期,孕妇常自觉轻微腰酸,伴有不规律宫缩,其特点是持续时间短,常少于30秒钟,收缩力弱,不规则,收缩强度不逐渐增加。其常在夜间出现而清晨消失。宫缩可能引起轻度胀痛,局限在下腹部。当规律性宫缩出现时,产妇一定要记住出现的时间,并及时提供给产科医生,以便医生掌握产程的进行。产程开始时,宫缩间歇期较长,约5~6分钟。持续时间较短,约30秒钟。随着产程进展,宫缩间歇期渐短,约2~3分钟。宫缩持续时间渐长,约50~60秒钟,且强度不断增加。至宫口近开全时,宫缩间歇期短,仅1分钟或稍长。宫缩持续时间可长达1分钟以上,它预示着分娩马上开始。
   俗称的“见红”实际上是阴道流出血性粘液。在分娩开始前24~48小时内,子宫颈口开始活动,使子宫颈口附近的胎膜与该处的子宫壁分离,毛细血管破裂而经阴道排出少量血,与子宫颈管内的粘液相混合而排出,是分娩即将开始的可靠征象,此现象发生后的24小时内分娩常即开始,产妇即将和自己的孩子见面。
   16.妇女怀孕后有哪些生理特点?
  (1).月经停止。
  (2)
.子宫体增大、变软。妊娠早期可从阴道摸到子宫逐渐成球形,变软;三个月后超出盆腔升入腹腔;十个月时子宫容积比孕前增加一百倍左右。
  (3)
.阴道壁组织松软,伸展性加强,有时出现静脉曲张。 
  (4)
.乳房增大,即乳头四周褐色的同心圆部分增大,乳晕上呈现一些小小的颗粒。

  (5)
.尿液易淤滞,细菌易生长,容易引起肾盂肾炎。
  (6)
.呼吸比正常人稍快,可感到气急,呼吸系统局部抵抗力差,容易染上呼吸?<膊 ?
  (7)
.胃酸分泌减少,消化能力减弱,孕妇常有腹胀便秘现象。
  (8)
.孕妇皮肤色素加深,额面部常出现褐色斑点,即妊娠斑。腹中线颜色加深,腹壁也因子宫增大而致部分      弹力纤维断裂,出现一条条的妊娠纹。
   (9)
.妊娠晚期,心排出量增加,心率加快。
  (10)
.血红蛋白浓度有所下降,常有因缺铁而贫血,故应注意摄入含铁多的食物。
   17.妊娠早期孕妇应重点保护
    一般怀孕3个月内称为“妊娠早期”,此段时间是胚胎各个器官系统的形成阶段,至妊娠三个月,胚胎初具人形。受精二周内,受精卵如果受到内外界的不良影响,会产生妊娠中止或产生畸形儿,怀孕5周后危险性最大,此时胚胎进入器官分化期,易感性最大,有害的因素随时都有可能使胎儿发生形态及功
能上的畸形和障碍。
   据统计,孕期做过腹部调线检查的孕妇,其子女白血病率比未做过调线检查者多一倍。而怀孕头3个月内做过腹部调线检查的孕妇,所生子女的白血病患者,比怀孕后期做同样检查的孕妇所生子女的白血病患者多15倍。
   
由此可见,妊娠早期是孕妇保护重点期。
     所以及时知道自己怀孕了很关键,不然就会忽略了早孕保护,产生恶果。一旦知道自己受孕了,应积极采取措施,从饮食起居。劳作休息、精神状态、疾病防治等各个方面要予以注意,以保护好早期胚胎。盼望怀孕的妇女,停经后既使未作出明确诊断,也应该按孕期保健去做。
   18.电视机射线对胎儿有影响吗?
      随着人们生活水平的不断提高,电视机已在城乡家庭中得到广泛的普及,那么电视机射线对人特别是孕妇及胎儿有影响吗?
    放射性物质本身是一种能量,当这种能量被人体组织吸收时,吸收物的原子就发生了电离作用,也就是能量转变为另一种形式。而这种能量仍需被释放出来,从而在吸收物中引起其他反应,这种所谓“二次效应”的能量传递,将对人体产生危害。
    射线不同,人体组织吸收的情况也有所差异,它们的生物学的意义也不一样。电视机放射的X射线强度弱、剂量小,是不致于对人,对孕妇,对胎儿产生致畸作用的。根据文献报告,X射线对胎儿的致畸作用是肯定的,但剂量以1~10伦琴为界。 1971年国际放射线测量及保护会确定了保护界线:凡妊娠妇女受射线量低于10伦琴,不会致畸;超过此剂量,可对胎儿造成影响,特别在早期妊娠的2~6周内,可使胎儿产生基因突变、染色体畸变,宫内生长迟缓或出生后生长迟缓、宫内伤亡及流产;还可造成新生儿死亡或先天畸形、智力畸形、骨胳畸形、视觉丧失、腭裂、四肢缺损等。病变较易发生于中枢神经系统,而形成小头畸形、脊柱裂等。至于射线对胎儿脱氧核糖核酸的影响,初期还无法测出,后果尚无法?<?.一般说来,人们接受射线主要是医疗诊断照相的剂量。这些剂量随人体部位而异,而且与使用的机器有关,通常不超过1~10伦琴。电视机的射线剂量则更小,因此孕妇及电视机前的观众不必为此忧心仲仲。当然为了更保险,孕妇看电视时尽量远一点,而且没有精采电视节目时,尽量不看或少看为好。
  19.化学物理因素对胎儿的影响
    随着工农业生产的不断发展,种类繁多的化学、物理因素对胎儿的生长发育带来的威胁,已愈来愈引起人们的广泛关注。据调查,美国每年约出生25~26万有明显缺陷的婴儿,其中约20%是由于遗传的原因;约20%是由于化学、物理等有害因素直接或间接的毒性作用所致;其余60%则为二者的联合作用所致。在金属毒物中,古老文献中普报道大量摄取铅、汞时,可导致不孕、流产、死产、婴儿死亡率增高。近代观察察证明,出生前接触甲基汞的婴儿可出现脑性麻痹及精神迟纯。接触镉可影响胎儿及乳儿的骨胳发育。人造丝厂女工接触二硫化碳,橡胶工厂女工接触汽油,其自然注产率均高于不接触工业毒物的孕妇。孕妇接触多氯联苯、农药、苯、甲苯、三氯乙烯、烯、已内酰胺、麻醉剂乙醚、氟烷、氯仿等可增加自然流产、先天畸形、分娩活动无力、宫内窘迫、胎儿窒息、子宫内膜炎、血栓静脉炎的发生率。
    化学物质可直接作用于受精前的生殖细胞,而导致不孕或孕卵死亡而发生不被查觉的流产,或引起生殖细胞染色体畸变而导致下一代遗传上的缺陷,妊娠前3个月,特别是妊娠18天至
 
系统分类:家庭·育儿
标签:家庭   育儿   
推送: 无分类 归类:综合

 
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