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农民眼中的老师形象 < 上一篇 下一篇 > 为生命而燃烧火
在没有白菜和地瓜的日子
柳暗花明 发表于: 2008-04-12 09:52 来源:原创  X度:8  浏览:(373)  评论:(24)
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      自从我手术后,身体的恢复就成了最大的问题。由于我过去生活上的不良饮食习惯---不喝水、不习惯吃水果,不爱吃蔬菜,造成自己习惯性便秘,再加上不爱运动的生活方式,以致生成顽固性便秘,导致痔疮、疝气等多发病症。每天的药物巩固治疗更容易使自己身体产生依赖性,且停药就会复发,治标不治本。
      在同事朋友的劝说下,我尝试着从饮食习惯和生活方式上改变自己,来个标本兼治。首先,多饮水,多吃蔬菜,我选择了早餐喝豆浆,吃白菜煮面条,中午吃白菜炖肥肉,晚上吃地瓜以及土豆、山药、芹菜一类的蔬菜。早晨不管有没有感觉都去厕所蹲一会儿。从这些最平常的事情做起,坚持不懈,用食疗逐渐取代药疗,水果方面以香蕉为主。通过三个月的生活实践,我的顽固性便秘得到了根本改观。早晨一起来的必修课有实效,身体各种不良症状也随之消失。生活规律化,身体正常化,三个月来,地瓜、白菜帮了我不少,尤其是近二个月来。我已经离开了药物,离开了疼痛,回归了原本是我的平实朴素的生活。欢声笑语溢于其间。
     然而,北方因为气候的原因,蔬菜是具有很强的季节性的,家里窖藏的白菜也只能到春天,冬天储存的地瓜也在春天吃完了。什么东西都在春天到来的时候枯竭了。在这青黄不接的季节里,我有些忧虑和担心了。秋天晾晒的干菜拿出来吃,可是吃不到一个月,地里的菜蔬最早也要到五月中旬才能见到他们的身影。把家里的坛坛罐罐翻出来,腌渍的咸菜还能吃上半个月。于是,我在等待,我怕刚刚好转的病情会变得不稳定。因为白菜有半个月没有吃到了。嘴里开始生疮了(以前四季总有这个毛病,医生说缺少维生素B2,劝我多吃蔬菜,但先吃是来不及的,就是药物也没有那么快),嘴里微微的疼痛敲响了健康的警钟。怎么办,物价飞涨,像我这样大碗吃蔬菜是吃不起的,但是为了健康,这没有白菜、地瓜的日子里决不能持续二个月,否则前功尽弃。于是我设想这适当改变着自己的饮食现状,寻找着可以替代的蔬菜食品。在没有白菜、地瓜的日子里,心里的煎熬是最难的,那些我救命的伙伴我是忘不了的。我在市场摊贩的货架上还能见到她们的身影。我会常去看她们的,直到夏天过去,直到她们再次涌进我的家。
 
系统分类:健康·体育
标签:健康   体育   
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用户回复
聚散两依依  发表于:2008-04-12 09:57  引用 删除 修改 (1楼)
祝老师身体健康,永远幸福!
你静静地居住在我的心里  如同满月居于星空
 
柳暗花明  发表于:2008-04-12 10:00  引用 删除 修改 (2楼)
下面是引用聚散两依依于2008-4-12 9:57:19发表的:
祝老师身体健康,永远幸福!
欢迎依依,感谢你最早的祝福!
朋友一生一起走
 
独钓寒江雪  发表于:2008-04-12 10:41  引用 删除 修改 (3楼)
早上起来去早市吧,有新鲜蔬菜了!
欢迎大家访问我的家园:
     历  史  纵  横     http://3764.x5dj.com 
     初中历史教学园地   http://3785.x5dj.com
 
yond_1012  发表于:2008-04-12 11:55  引用 删除 修改 (4楼)
吃生菜和土豆吧。。。
系统升级,猛赚积分。。。更新是博客的生命。。。
 
风摇城  发表于:2008-04-12 12:13  引用 删除 修改 (5楼)
还可以吃些胡萝卜!
感恩才会快乐,快乐才是生命的意义所在!欢迎光临我的主页:http://www.x5dj.com/风摇城
---这里有不少幽默笑话,美图好文,希望能给大家带来快乐、享受、思考和启迪。
 
xzq5750  发表于:2008-04-12 15:22  引用 删除 修改 (6楼)
保重身体,健康第一!
 
l442641160  发表于:2008-04-13 10:33  引用 删除 修改 (7楼)
sf
点此进入我的个性空间
 再忙也要   一下

 
ding.2006  发表于:2008-04-14 00:39  引用 删除 修改 (8楼)
物价飞涨的年代。。。。。
 
梧桐居士  发表于:2008-04-16 02:57  引用 删除 修改 (9楼)
人们嘲笑那些未病时不爱惜健康、生了病才后悔的人为不明智,这固然不错。不过,我相信,比明智更重要的是上述那样一种觉悟,因为说到底,无论我们怎样爱惜健康,也不可能永久保住它,而健康的全部价值便是使我们得以愉快地享受人生,其最主要的享受方式就是做我们真正喜欢做的事。
悄悄的我走了,正如我悄悄的来;我挥一挥衣袖,不带走一片云彩。
 
柳暗花明  发表于:2008-04-17 08:01  引用 删除 修改 (10楼)
下面是引用独钓寒江雪于2008-4-12 10:41:02发表的:
早上起来去早市吧,有新鲜蔬菜了!
总起不来,看来我得有点动作了。
朋友一生一起走
 
柳暗花明  发表于:2008-04-17 08:02  引用 删除 修改 (11楼)
下面是引用yond_1012于2008-4-12 11:55:37发表的:
吃生菜和土豆吧。。。
好办法,因为土豆现在还有。
朋友一生一起走
 
柳暗花明  发表于:2008-04-17 08:03  引用 删除 修改 (12楼)
下面是引用风摇城于2008-4-12 12:13:06发表的:
还可以吃些胡萝卜!
不错的建议!
朋友一生一起走
 
柳暗花明  发表于:2008-04-17 08:04  引用 删除 修改 (13楼)
下面是引用xzq5750于2008-4-12 15:22:22发表的:
保重身体,健康第一!
谢谢关心!
朋友一生一起走
 
柳暗花明  发表于:2008-04-17 08:05  引用 删除 修改 (14楼)
下面是引用l442641160于2008-4-13 10:33:04发表的:
sf
欢迎光临!
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