参加这个比赛实属偶然，接到导演的电话，说看过我录制的日播《三人餐桌》节目，感觉不错，就帮我报了名。想想去参加一下也无妨便应了下来。

先是进行第一次的选拔赛录制，因为只是拍一些花絮所以比较简单，时间40分钟，做一道鸡肉为主料的菜。羽毛耍了个小聪明，把家里常做的煎鸡饭改良了一下，将米饭结合寿司饭团的做法改成菠萝小饭团，下面衬上生菜坚果碎沙拉取名叫做——金玉良缘！

选手到位了，北京地区的——

帅帅的能说会道巧女婿，极其热情的全能妈妈，还有～呵呵～美厨娘——羽毛。

人小厨艺高的小厨星——小鱼儿，连主持人小骞都佩服得不得了。

美女导演开始热场工作～（有人说她像我MM哦，嘿嘿～）

一切就绪，比赛正式开始了，全能妈妈要做红烧鸡翅，巧女婿做的是红酒煨鸡翅，小鱼儿做炸鸡翅，几个选手按下电磁炉开关——噗～～断电了。几番查找后好像是连线太多，超负荷了……全能妈妈急得一个劲儿说：别算时间啊别算时间啊！大家只好耐心等待了。羽毛的菜因为有很多是不用加热的，所以倒是不着急，一边自由散漫地和旁边的巧女婿聊天，一边团菠萝小饭团玩儿，抽空还要为砣砣拍照摆个POSE汗～比赛的气氛全没了。在工人师傅的努力下，线路终于弄好了，羽毛的小饭团也团完了。

第一个饭团团好喽～

小骞也好奇的过来看小饭团

腌制去骨鸡腿肉，再煎煎就好了，羽毛是不是很会偷懒啊～

煎好的鸡腿肉切块码盘，浇汁，再撒些小芝麻～咔咔～大功告成！